“Snoep verstandig bij Sint Maarten, snoep veel in één keer!”

Zijn uw kinderen langs de deuren geweest met Sint-Maarten? Houdt hen dan vooral niet tegen als zij hun buit verorberen. Volgens UMCG-kinderarts Gert Stel doen ze er goed aan om zoveel mogelijk in één keer naar binnen te werken.

snoep, snoepen, kinderen, suiker

Bron: Flickr/ Ryanovineyards

“Snoepen mag best – zeker met Sint-Maarten”, zegt Stel. “Ik snoep zelf ook wel eens. Maar te veel en vooral te vaak snoepen is niet goed voor je tanden.” Eten en drinken voeden bacteriën in de mond. Die maken zuur en dat tast je tandglazuur aan. Wanneer kinderen elk half uur wat uit hun zak met Sint-Maartensnoepgoed graaien, krijgt hun mond niet de tijd om te herstellen van al die aanvallen van bacteriën. “Dan blijven die bacteriën zuur aanmaken en blijven ze je tanden aanvallen”, zegt Stel. “En zo krijg je gaatjes. Dus: ja, het is beter om al je snoep in een keer op eten.”

Mandarijntjes inplaats van snoep bij Sint Maarten

Dat geldt trouwens ook voor de mandarijntjes en appels die die ene verstandige buurvrouw elk jaar met Sint-Maarten uitdeelt. “Vroeger zeiden tandartsen: ‘Snoep verstandig, eet een appel’. Maar inmiddels weten we dat de zuren die in fruit zitten het tandglazuur ook kunnen aantasten.”

Hoe houd ik een gezond gebit?

Elke keer als je iets gegeten of gedronken hebt, heeft je gebit ongeveer twee uur nodig om de aanval van bacteriën af te slaan. Stel adviseert om tussen de drie hoofdmaaltijden door maximaal vier keer iets te eten of te drinken. En natuurlijk moet je je tanden goed poetsen: “Twee keer per dag poetsen met fluoridetandpasta, want die beschermt tegen bacteriën. En zolang de verdediging tegen bacteriën sterk genoeg is om een aanval af te slaan, is er niets aan de hand en kun je gerust lekker snoepen op Sint-Maarten”, besluit Stel.

About Redactie

Gezondheid & Co is een co-productie van de redactie van Dagblad van het Noorden, Leeuwarder Courant en 35 weekbladen in de provincies Groningen, Drenthe, Friesland en Flevoland. Gezondheid & Co wordt uitgegeven door uitgever NDC Mediagroep.

Waar denk jij aan na het lezen van dit artikel?


vaginale schimmelinfectie

Hoe je een vaginale schimmelinfectie kunt verhelpen en voorkomen

Een vaginale schimmelinfectie is niet iets waar je te koop mee zal lopen. Het is … [Lees verder...]

Zemanta Related Posts Thumbnail

Stamcelbehandeling blaarziekte EB in basispakket verzekering

Het UMCG en het UMC Utrecht zijn bijzonder verheugd over het besluit van het College voor zorgverzekeringen (CVZ) om stamceltransplantatie bij de … Lees meer ...

'Ebolaverdachte' in Rotterdam

Aantal patiënten dat terugkomt na dotteren moet omlaag

Het aantal patiënten dat na een dotterbehandeling opnieuw een vernauwing krijgt in de kransslagader, moet omlaag. Daarin ligt een grote uitdaging voor … Lees meer ...

fysio

Mensen na transplantatie vaak te dik

Hun leven is gered, maar hun conditie naar de knoppen. Meer dan de helft van de mensen met een donororgaan komt na de transplantatie flink wat kilo’s … Lees meer ...

Defensie moet drugsbeleid aanpassen

Militairen die drugs gebruiken, zouden niet direct ontslagen moeten worden. Defensie moet ze juist meer aandacht geven. Dat zei Veteranenombudsman … Lees meer ...

hart_joke_land

Dit zijn de tien populairste verhalen van 2015 op Gezondheidenco

Dagelijks verschijnen er verhalen en nieuwsberichten op Gezondheidenco.nl. Tijd om na een jaar eens de balans op te maken. De volgende tien verhalen … Lees meer ...

Marielle de Vries (Foto: Myrte Venema)

Ongegronde angst voor obsessiviteit – Column Mariëlle de Vries

Ik had een vreetbui. Geen grote, zoals ik die vroeger had, maar een ieniemienie kleintje. De schade: Een zak paprikachips leeggegeten afgelopen … Lees meer ...

taalprobleem, taalstoornis

Miljoen mensen kampen met leesproblemen en hun aantal groeit

Een miljoen mensen hebben problemen met lezen. En daar komen er nog duizenden bij. Hulpmiddelen genoeg, tot de gesproken versie van de Playboy aan … Lees meer ...

buikpijn, acnes, verklevingen, buikoperatie, buik, ongesteld, menstruatie

Australisch dieet in Nederland. FODMAP-beperkte dieet als nieuwe behandeling voor darmklachten

Anderhalf miljoen mensen in Nederland hebben last van het Prikkelbare Darmsyndroom (PDS) dat klachten geeft als buikpijn en ontlastingsproblemen. Er … Lees meer ...

Foto: NDC Mediagroep/Dvhn

Nog vaak droge mond na bestraling

Ondanks nieuwe bestralingstechnieken kampen patiënten met kanker in mond of hals nog steeds vaak met een droge mond na … Lees meer ...

kabouter2

Kabouterweekend  –  Column Gerdien Boeringa

“Hallo Carina, Het lukt me niet om voor morgen een column te hebben. Ik heb een rare week achter de rug en zit nu voor zover als het kan rechtop: … Lees meer ...

Tag description
%d bloggers liken dit: