“Snoep verstandig bij Sint Maarten, snoep veel in één keer!”

Zijn uw kinderen langs de deuren geweest met Sint-Maarten? Houdt hen dan vooral niet tegen als zij hun buit verorberen. Volgens UMCG-kinderarts Gert Stel doen ze er goed aan om zoveel mogelijk in één keer naar binnen te werken.

snoep, snoepen, kinderen, suiker

Bron: Flickr/ Ryanovineyards

“Snoepen mag best – zeker met Sint-Maarten”, zegt Stel. “Ik snoep zelf ook wel eens. Maar te veel en vooral te vaak snoepen is niet goed voor je tanden.” Eten en drinken voeden bacteriën in de mond. Die maken zuur en dat tast je tandglazuur aan. Wanneer kinderen elk half uur wat uit hun zak met Sint-Maartensnoepgoed graaien, krijgt hun mond niet de tijd om te herstellen van al die aanvallen van bacteriën. “Dan blijven die bacteriën zuur aanmaken en blijven ze je tanden aanvallen”, zegt Stel. “En zo krijg je gaatjes. Dus: ja, het is beter om al je snoep in een keer op eten.”

Mandarijntjes inplaats van snoep bij Sint Maarten

Dat geldt trouwens ook voor de mandarijntjes en appels die die ene verstandige buurvrouw elk jaar met Sint-Maarten uitdeelt. “Vroeger zeiden tandartsen: ‘Snoep verstandig, eet een appel’. Maar inmiddels weten we dat de zuren die in fruit zitten het tandglazuur ook kunnen aantasten.”

Hoe houd ik een gezond gebit?

Elke keer als je iets gegeten of gedronken hebt, heeft je gebit ongeveer twee uur nodig om de aanval van bacteriën af te slaan. Stel adviseert om tussen de drie hoofdmaaltijden door maximaal vier keer iets te eten of te drinken. En natuurlijk moet je je tanden goed poetsen: “Twee keer per dag poetsen met fluoridetandpasta, want die beschermt tegen bacteriën. En zolang de verdediging tegen bacteriën sterk genoeg is om een aanval af te slaan, is er niets aan de hand en kun je gerust lekker snoepen op Sint-Maarten”, besluit Stel.

About Redactie

Gezondheid & Co is een co-productie van de redactie van Dagblad van het Noorden, Leeuwarder Courant en 35 weekbladen in de provincies Groningen, Drenthe, Friesland en Flevoland. Gezondheid & Co wordt uitgegeven door uitgever NDC Mediagroep.

Waar denk jij aan na het lezen van dit artikel?


Warm weer vraag om luchtige kleding. De eerste 'rokjesdagen' zijn alweer geweest. Als het goed is volgen er deze zomer veel meer. Maar niet iedereen is daar blij mee. Te dik, te dun of te bobbelig voor bikini of strakke topjes? ( FOTO: GPD/DAVID VAN DAM)

Kliniek Veldhoven helpt u bikiniproof de zomer in

Nu de zomervakantie weer in aantocht is, slaat de paniek bij veel mensen toe. … [Lees verder...]

zwanger, roken

Zwanger en roken. UMCG helpt zwangere vrouwen van roken af

Noord-Nederland kent de meeste rokende zwangere vrouwen van Nederland en daardoor ook relatief veel zwangerschapscomplicaties en babysterfte. … Lees meer ...

Foto: Corne Sparidaens

Blue monday. Wat is het? En hoe ga ik er mee om?

Blue Monday (deprimaandag) is een naam, gegeven aan een datum voor de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. De vader van 'blauwe maandag' is … Lees meer ...

hart, hartkloppingen, hart, hartfibreren, boezemfibrilleren,

Huisartsen kunnen hartfalen beter helpen voorkomen. Bloeddruk beter behandelen

Mensen met een hoge bloeddruk hebben meer kans op hartfalen. Uit promotieonderzoek van Lianne Ringoir van Tilburg University blijkt dat huisartsen een … Lees meer ...

hartstilstand, Atriumfibrilleren, hart, ritme

Atriumfibrilleren. Wat is een hartritmestoornis en wat moet je doen?

Atriumfibrilleren is een hartritmestoornis waarbij het ritme onregelmatig en meestal versneld is. … Lees meer ...

Diane pil trombose

Anticonceptiepil en trombose. Andere pillen net zo risicovol als Diane pil

Apothekers, huisartsen en farmaceuten zijn verbaasd over de eenzijdige aandacht voor de Diane-35 pil. ,,Andere anticonceptiepillen zijn net zo … Lees meer ...

Coma

Coma. Als mama slapend wakker is ’’We weten niet eens of ze begrijpt wat wij zeggen

Een roekeloze automobilist maakte precies twee jaar geleden een eind aan het gelukkige gezinsleven van de familie Döker. Moeder Tülay raakte in coma. … Lees meer ...

GHB

Een klein slokje GHB heeft het effect van tien bier

Een klein slokje GHB, en je hebt het effect van tien bier. De beruchte partydrug wordt steeds populairder onder het uitgaanspubliek. Het doorzichtige … Lees meer ...

Scan via wikimedia Common. Facebook like teken. duim, duim omhoog.

De Facebook-generatie bestaat misschien niet

Jongeren die hun ziel en zaligheid op internet plaatsen, doen dat niet omdat privacy voor hun generatie een gepasseerd station is. Hun schijnbaar … Lees meer ...

Geld besparen

Tips voor het besparen op uw zorgverzekering

Het nieuwe jaar is in aantocht. Dit is het moment om uw zorgverzekering te veranderen of zelfs over te stappen op een nieuwe zorgverzekeraar. Niet … Lees meer ...

Longfibrose

Doorbraak in behandeling ernstige longziekte IPF. Nieuw medicijn nu vergoed via zorgverzekering

Voor het eerst komt er een medicijn tegen de ernstige en dodelijke longziekte Idiopathische Pulmonale Fibrose (IPF). Het middel pirfenidon (Esbriet ®) … Lees meer ...

Tag description
%d bloggers liken dit: