Bedplassen bij kinderen. Wat kun je doen?

Bedplassen is het ongewild en onbewust laten lopen van de urine tijdens de slaap op een leeftijd dat je eigenlijk al droog hoort te zijn. Vaak gaat dit probleem samen met schaamte. Ook bij kinderen. Soms durven ze niet bij anderen te logeren of op kamp te gaan.

Er zijn twee belangrijke factoren voor bedplassen.

Niet wakker worden van volle blaas

Het kan zijn dat je kind niet wakker wordt als de blaas vol is. Deze kinderen slapen daar gewoon doorheen en hebben geen controle over de activiteit van de blaasspier waardoor de blaas ongewild en onbewust samentrekt. Zelfs als hij nog niet helemaal vol is. Vaak hebben deze kinderen ook overdag ongelukjes waardoor vaak gedacht wordt dat ze te lang gewacht hebben. Je kind kan hier niets aan doen. Zorg er dus voor dat je niet boos wordt.

bedplassen

Te hoge urineproductie

Het ADH (Antidiuretisch¬† hormoon) is verantwoordelijk voor de urine ‘s nachts. De hoeveelheid van dit hormoon neemt toe naar mate je kind ouder wordt. Wanneer je kind ongeveer zes jaar is, bereikt het het maximum. Toch komt het wel eens voor dat dit hormoon nog tekortschiet waardoor de blaas de productie van de urine niet aankan en dus in bed plast of een overvolle pamper heeft.

Factoren voor bedplassen

Er zijn verschillende factoren die het bedplassen in de hand kunnen werken:

  • erfelijkheid;
  • blaascapaciteit;
  • slaapdiepte;
  • rijping urineproductie;
  • organische oorzaken;
  • emotionele;
  • sociale factoren;

Bedplassen erfelijk

Bedplassen is erfelijk. Was jij of je partner een bedplasser dan heeft je kans 44% kans om een bedplasser te worden. Plasten jullie allebei in bed, dan heeft je kind zelf 70% kans om hetzelfde te doen. Werp dus geen boze blik naar je kind, want het kan er niets aan doen.

bedplassen

Adviezen bij bedplassen

Als je kind na zijn/haar vijfde jaar nog in bed plast, kunnen de volgende tips misschien helpen:

  • Laat je kind altijd even plassen voordat het naar bed gaat. Als het niet lukt, is dat niet erg. Het gaat erom dat je kind de kans krijgt om even op de wc te ontspannen.
  • Leg op een rustig moment nog eens uit dat het de bedoeling is dat het bed droog blijft.
  • Als je kind in bed heeft geplast, zegt u dat dit jammer is. Straffen heeft geen zin. Zoals je hierboven hebt kunnen lezen kan je kind er soms niets aan doen
  • Beloon je kind als het ‘s nachts droog is gebleven met een compliment
  • Als je kind enkele nachten een droge luier heeft, kun je het zonder luier laten slapen. Dan merkt je kind sneller wanneer het plast. Leg een plastic zeil onder het laken om de matras te beschermen.
  • Je kind mag gerust drinken als het dat wil. Drinken heeft geen invloed op het bedplassen.

Moet je naar de huisarts?

Plast je kind nog regelmatig in bed terwijl hij of zij ouder is dan zes? Ga dan even langs bij je huisarts. Doe dit helemaal als je kind last krijgt van schaamte bij ieder ongelukje. Het plasprobleem kan namelijk het zelfbeeld van je kind behoorlijk omlaag halen.

  • Een arts zal proberen te achterhalen wat de oorzaak is. Daarna zal hij of zij waarschijnlijk adviseren om een plaskalender bij te houden. Een voorbeeld vind je hier
  • Hij of zij zal proberen te achterhalen of er geassocieerde problemen zijn die het bedplassen kunnen verergeren. Dit kan obstipatie zijn, ADHD of een infectie aan de urinewegen. In dat geval zal eerst daar een oplossing voor gezocht moeten worden
  • Hij of zij kan je kind doorverwijzen naar een uroloog. Dit wordt overigens weinig gedaan als het om “gewoon” bedplassen gaat
  • Een plaswekker kan ook een idee zijn. Het bestaat uit een speciaal broekje en een alarm. Als er plas in het broekje komt, gaat het alarm af om je wakker te maken. Dan moet je opstaan en naar de wc gaan om te proberen of er nog meer plas komt. In het begin zul je wakker worden en nog flink nat zijn. Het is de bedoeling dat je steeds eerder wakker wordt, zelfs voordat de wekker afgaat. Zo leer je in je slaap te voelen dat er een plas aankomt en dat je moet gaan plassen op de wc.
    Uiteindelijk lukt het de meeste kinderen om door te slapen zonder nog te gaan plassen, omdat ze geleerd hebben om op het aandrangsignaal te reageren. Hiervoor is wel tijd nodig, dus houd er rekening mee dat dit een aantal weken kan duren. De training duurt in principe ongeveer 4 maanden.
  • Soms zijn er medicijnen nodig om de blaas te ondersteunen.