Recept gezonde cacaorepen

Zin om te snoepen, maar dan wel verantwoord? Deze cacaorepen zijn erg lekker om mee te nemen naar school of naar je werk. Wij geven je een tip voor het maken van een gezonde cacaoreep

cacaorepen

Ingrediënten voor 4 cacaorepen

  • 1,5 eetlepel havermout (Bij intolerantie glutenvrije havermout)
  • 10 dadels
  • 10 walnoten
  • 10 pinda’s/cashewnoten of walnoten
  • 1 eerlepel cacaopoeder

Ingrediënten

1. Het is eigenlijk heel simpel! Mix eerst de dadels fijn en hak de noten grof. Voeg daarna de noten en de rest van de ingrediënten toe in de mixer en maal tot een goed ”deeg”.

2. Bekleed een ondiepe (oven)schaal met bakpapier en verdeel het dadel-notenmengsel erover. Zorg ervoor dat het overal even dik is.

3. Laat het voor een paar uur opstijven in de koelkast en snijd de repen daarna in gewenste formaat.

Heb jij ook een gezond recept? Mail het dan met foto’s naar gezondheidenco@ndcmediagroep.nl

Dit recept is glutenvrij, lactosevrij, suikervrij, vegetarisch, vegan